Es kommt oft vor, dass uns schwere Rückschläge noch lange verunsichern. Was können Sie tun, um endlich aufhören, schwerwiegende Entscheidungen zu vermeiden?
Nach dem Verlust des Arbeitsplatzes oder dem Scheitern ambitionierter Pläne ist es beispielsweise sehr schwer, in ein aktives Leben zurückzukehren und, als wäre nichts passiert, einfach weiterzuleben. Sie finden in sich selbst keine Kraft für den weiteren Kampf und geben irgendwann einfach auf, entscheiden sich, nichts zu tun, damit es nicht noch schlimmer wird.
Höchstwahrscheinlich denken Sie, dass es nicht so schlimm ist, ohne Schocks und unnötige Sorgen mit dem Strom zu schwimmen. Aber mit der Zeit wird es für Sie immer schwieriger, die gewöhnlichsten Dinge zu tun, und jetzt wissen Sie nicht mehr, wer Sie sind, wohin Sie ziehen und warum Sie überhaupt leben.
Tatsächlich ist es sehr gefährlich, in einem solchen Regime zu leben. Wenn Sie kämpfen, wenn Sie proaktiv sind, verhalten Sie sich anders. Glücklicherweise ist es möglich, Passivität zu bekämpfen.
- Versuchen Sie zu verstehen, wovor Sie wirklich Angst haben. Hinter Unentschlossenheit verbirgt sich in der Regel eine Art von Angst: Angst, den Erwartungen anderer nicht gerecht zu werden, zu versagen usw. Beobachten Sie, welche Gedanken in Situationen auftauchen, in denen Sie sich immer wieder weigern, eine Entscheidung zu treffen. Wenn Sie die Ursache Ihrer Angst finden, wird es Ihnen leichter fallen, damit umzugehen.
- Ändere deine Gewohnheiten. Die Gewohnheit, verantwortungsvolles Handeln zu vermeiden, kann buchstäblich mit unserem Alltag „verschmelzen“. Um dies loszuwerden, versuchen Sie, mehr in der Öffentlichkeit zu sein und Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Fangen Sie klein an: Vereinbaren Sie beispielsweise einen Freiwilligendienst in einem Tierheim.
- Schätze dich selbst. Konzentrieren Sie sich nicht auf Ihre Schwächen, sondern auf Ihre Stärken. Versuche jeden Tag einen Grund zu finden, dich selbst zu loben. Haben Sie auf den gewünschten Kuchen verzichtet? Sie sind ein sehr willensstarker Mensch. Haben Sie sich zusammengetan und trotz Ihrer Faulheit einen Quartalsbericht erstellt? Sie sind ein sehr wertvoller Mitarbeiter.
- Haben Sie keine Angst, nein zu sagen. Du hast nur ein Leben, und du musst es zuallererst für dich selbst leben. Sie müssen anderen nicht gefallen, also wenn Sie etwas nicht tun wollen, sagen Sie einfach nein und fühlen Sie sich nicht schuldig.
- Scheuen Sie sich nicht, Risiken einzugehen. Es geht natürlich um überschaubare Risiken. Apathische Menschen neigen oft dazu, sich selbst zu unterschätzen. Indem Sie Ihre Komfortzone schrittweise erweitern, werden Sie beginnen, Ihre Fähigkeiten angemessen einzuschätzen.
- Planen und befolgen Sie die Pläne. In der Regel schafft ein Erfolgserlebnis ein Gefühl der Zufriedenheit und des Selbstwertgefühls. Und genau das brauchen Sie im Moment. Plane deine Ziele und erreiche sie. Allmählich wird Ihnen die Erkenntnis, dass es Ihnen gut geht, helfen, Ihre Angst vor der Entscheidungsfindung zu überwinden.
Denken Sie daran, dass ständige Selbsttäuschung und das Gefühl Ihrer eigenen Wertlosigkeit selbst den talentiertesten Menschen entwaffnen können. Gib niemals auf, um dein Leben nicht aus ihnen herauszulassen.
