Toleranz gegenüber den Ansichten, Handlungen und dem Lebensstil anderer Menschen ist eine Qualität, die nicht von Geburt an gegeben ist. Wenn sie nicht durch die frühkindliche Familienerziehung vorgegeben ist, werden Sie und Ihre Mitmenschen es schwer haben. Toleranz kann man jedoch selbst entwickeln, dies erfordert ein hohes Maß an Selbstbeherrschung und die Fähigkeit, Harmonie in der eigenen Seele zu finden.
Anweisungen
Schritt 1
Es ist wichtig, die Gründe für die eigene Intoleranz herauszufinden. In dem Bemühen, zu kritisieren und zu verurteilen, werden Menschen oft von der Idee getrieben, ihre eigene Denk- und Handlungsweise als die einzig richtige und mögliche zu haben. Einige legen die Messlatte höher und weigern sich, alles zu akzeptieren, was nicht ihren hohen Standards entspricht. Überlegenheitsgefühle erschweren es auch, andere so zu akzeptieren, wie sie sind. Versuchen Sie, sich selbst zu verstehen und zu verstehen, was Sie genau daran hindert, sich mit der Existenz anderer Ansichten als Ihrer auseinanderzusetzen.
Schritt 2
Schauen Sie sich die Menschen um Sie herum genauer an, versuchen Sie die Motive ihres Handelns zu verstehen. Vielleicht werden sie dir klarer und näher, nachdem du die Lebenssituation jedes einzelnen Menschen für dich genommen hast. Die Fähigkeit zur Empathie und Empathie wird Ihnen dabei helfen. Seien Sie gegenüber anderen herablassender - es ist unwahrscheinlich, dass die Worte und Taten anderer Menschen einen ernsthaften Einfluss auf Ihr Leben haben, und daher macht es keinen Sinn, emotionale Ressourcen für sie aufzuwenden. Selbst die unangenehmsten Handlungen sollen Ihnen nicht immer schaden, und viele Dinge lassen sich mit einer gewissen Portion Humor behandeln.
Schritt 3
Die Hauptkomponenten der Toleranz sind die Fähigkeit zu akzeptieren und zu vergeben, Zurückhaltung, Flexibilität im Verhalten. Seien Sie freundlich zu anderen, suchen Sie nach etwas Gutem bei denen, die Sie irritieren und ablehnen. Denken Sie daran, wie einfach es ist, sich mit nur einem Wort für immer zu beleidigen oder abzuwehren, selbst wenn andere es vergessen. Lernen Sie, Ihre eigenen emotionalen Reaktionen zu zügeln, Ihre Meinung so korrekt wie möglich auszudrücken.
Schritt 4
Es versteht sich von selbst, dass die Welt viel komplexer und weiter ist als man denkt und jeder seine eigene Meinung hat. Dies verpflichtet Sie nicht, den Standpunkt eines anderen zu unterstützen, auch nicht aus Höflichkeit, sondern es ist die Pflicht eines jeden zivilisierten Menschen, ihn zu respektieren. Betrachten Sie andere Menschen in erster Linie als Gleichaltrige mit den gleichen Rechten wie Sie.
