Viele Menschen träumen von Glück, Harmonie und Wundern. Und sie können ihr ganzes Leben lang warten, ohne zu merken, dass es die ganze Zeit bei ihm war, es war drinnen … Von Kindheit an gewöhnen wir uns daran, nicht mit unseren eigenen Gedanken zu denken, uns selbst und die Umwelt nicht mit unseren eigenen Augen zu betrachten, und nicht in unseren eigenen Worten … waren Sie früher immer mit dem einverstanden, was Ihre Eltern, Nachbarn, Lehrer dachten und sagten?
Höchstwahrscheinlich nicht. Aber Sie haben diese Überzeugungen übernommen und im Laufe der Zeit als Ihre eigenen betrachtet. Nicht wahr? Sie fragen sich, warum ich unglücklich bin, warum ich krank bin, warum ich nicht reich bin … … die Liste lässt sich beliebig fortsetzen. Und die Antwort ist ganz einfach. Du liebst dich einfach nicht! Dir wurde in deiner Kindheit beigebracht, dass Selbstliebe Selbstsucht ist. Aber sich selbst zu lieben bedeutet, zu wissen, was Sie für Ihr Glück brauchen, und nicht aufhören, es für sich selbst zu tun. Und Egoismus ist, wenn Sie wissen, was Sie für sich selbst brauchen und darauf warten, dass andere es für Sie tun.
Wir wissen praktisch nicht, wie wir uns selbst lieben sollen. Und das zeugt als erstes davon, wie und was wir essen, wie wir behandelt werden, wie wir auf Situationen reagieren. Und aus eigener Erfahrung kann ich sagen: Es ist nicht leicht, sich selbst zu lieben, aber wenn man es wirklich will, dann muss man einfach anfangen und will nicht zurück!
Selbstliebe ist eine Art spirituelle Erleuchtung, und immer ist etwas der Anstoß. In meinem Fall war es mein eigenes Spiegelbild. Mit 40 versuchte ich, ihn nicht anzusehen, und als der Fotograf auftauchte, verschwand ich sofort aus seinem Blickfeld. Klingt bekannt? Ich möchte nicht sagen, dass ich mich unglücklich gefühlt habe. Alles passte zu mir im Leben - mein Mann, Kinder, Arbeit…. aber nicht ich. Und dann stieß ich, wie so oft (zur richtigen Zeit und am richtigen Ort), auf ein Buch von K. Monastyrsky "Funktionale Ernährung". Ich habe es in zwei Tagen gelesen, als wäre es ein Abenteuerroman oder ein Kriminalroman!
Ich habe noch nie eine Diät gemacht, ich mag dieses Wort überhaupt nicht. Hier ging es um die Lebensweise, um die Art des Essens. Und ich habe mich entschieden! Der Wiederaufbau war schwierig. Unser Gehirn mag es wirklich nicht. Der Geist wehrt sich stark gegen die neue Realität. Aber bitte lass dich nie von seinen Tricks täuschen! Schließlich, wenn Ihr Körper verschlackt ist, wenn Sie nach dem Zufallsprinzip essen, werden Sie zufällig denken. Sie werden ständig die Zeit markieren oder im Kreis laufen. Und Sie müssen vorankommen. Jetzt sagst du: „Oh mein Gott! Wie oft haben wir das gehört! Nichts Neues! Ja, vielleicht. Aber wenn ich mich umschaue, muss ich leider feststellen, dass die meisten Menschen mehr als genug Wissen haben, aber es gibt keine wirkliche Arbeit an sich selbst. Warum, warum liebst du dich nicht so sehr ???
Wenn der Körper gereinigt ist (egal wie man es macht – Diäten, getrennte Mahlzeiten, Fasten oder etwas anderes), dann beginnt auch die Seele sich zu reinigen, man merkt es plötzlich. Und du verstehst, dass du dich die ganze Zeit nicht wirklich geliebt hast. Du hast von Illusionen gelebt … Du hast gegessen, was dein Gehirn wollte (hauptsächlich Glukose), nicht was der Körper wirklich brauchte. Aber der Körper ist unser erster Freund, der uns liebt, uns lehrt, für uns sorgt.
Denken Sie darüber nach, beginnen Sie damit, Ihren Körper zu reinigen. Fang einfach dort an! Fangen Sie richtig an - mit Liebe und Dankbarkeit! Und Sie werden definitiv Glück und Harmonie in sich selbst spüren. Aber gib dem Verstand nicht nach! Denken Sie mit Ihrem Herzen!
