Angst vor Chefs kann überwältigend und stressig sein. Darüber hinaus führt die Unfähigkeit einer Person, aus Angst vor der Führung für sich selbst einzustehen, dazu, dass sie ohne eine verdiente Gehalts- oder Positionserhöhung zurückbleibt.
Anweisungen
Schritt 1
Verstehen Sie, dass Ihr Anführer dieselbe Person ist. Trotz der Tatsache, dass er in einer höheren Position ist als Sie, hat der Chef keine vollständige Autorität über Sie. Sie müssen sich nichts gefallen lassen, was über eine Arbeitsbeziehung hinausgeht. Denken Sie daran, dass das Leben nicht nur ein Job ist und niemand das Recht hat, Ihre Menschenwürde zu schmälern.
Schritt 2
Überlegen Sie, wovor Sie genau Angst haben. Stellen Sie sich das schlimmste Ergebnis der Ereignisse vor und verstehen Sie, dass das Maximum, mit dem Sie konfrontiert sind, eine Entlassung ist. Lohnt es sich also, sich zur Weißglut zu quälen und sich mit endlosem Stress zu zerstören? Wenn Sie ein guter Spezialist sind, sollten Sie sich keine Sorgen über den möglichen Platzverlust machen. Erstens werden Sie wahrscheinlich als Profi geschätzt und zweitens finden Sie als letztes Mittel einen anderen, zumindest gleichen Job.
Schritt 3
Entwickeln Sie mit Ihren Vorgesetzten den richtigen Verhaltensstil. Sprechen Sie mit ruhiger, selbstbewusster Stimme. Sie müssen nicht murmeln und sich mit der Führung begnügen. Dies wird Ihnen keinen Respekt verleihen und die Angst wird nur zunehmen. Ihre Haltung sollte offen und stabil sein. Strecken Sie Ihre Schultern und halten Sie Ihr Kinn gerade.
Schritt 4
Stellen Sie sich Ihren Chef in einem komischen, unansehnlichen Licht vor, beispielsweise als launisches Baby oder in einem Tierkostüm. Vielleicht hilft Ihnen diese Visualisierung, weniger Angst vor Ihrer Führung zu haben.
Schritt 5
Arbeite an deinem eigenen Selbstwertgefühl. Vielleicht fehlt Ihnen das Vertrauen in Ihre eigenen Fähigkeiten und Ihre Professionalität. Denken Sie an all Ihre bisherigen Arbeitsträume zurück und schreiben Sie aktuelle Nachweise Ihrer Kompetenz auf. Sie müssen sich auch selbst lieben und respektieren. Dann werden Sie den Behörden nicht erlauben, Ihre Ehre und Rechte einzufordern.
Schritt 6
Versuchen Sie, bei Ihrer Arbeit keine Fehler zu machen. Wenn Sie Ihre Arbeitspflichten in gutem Glauben behandeln, haben die Chefs Ihnen nichts vorzuwerfen. Vielleicht kam die Angst vor dem Management daher, dass Sie sich über die Fehlerfreiheit der geleisteten Arbeit nicht sicher sind.
Schritt 7
Überwinden Sie Ihre Angst, indem Sie sich Ihrer Angst von Angesicht zu Angesicht stellen. Wenn Sie Angst vor den Chefs haben, kommunizieren Sie mehr mit den Chefs. Vielleicht gewöhnen Sie sich mit der Zeit an Ihren Chef, finden einen Führungsansatz und haben keine Angst mehr vor ihm.
