Verrat ist schwer zu überleben, aber auch danach muss man weiterleben. Um sich keine Sorgen mehr zu machen, ist es besser, dem Täter zu vergeben und zu versuchen, alles zu vergessen, was passiert ist. Wenn der Schmerz stark ist, ist es schwierig, aber im Laufe der Zeit ist es durchaus möglich.
Die Schwere des Leidens hindert eine Person daran, weiter zu gehen. Er hat Angst, vorwärts zu gehen, er hat Angst, dass alles wieder passieren wird. Um diese Emotion zu beseitigen, müssen Sie allen Teilnehmern an negativen Ereignissen vergeben, aufhören, sich zu erinnern und auf eine neue Art und Weise zu leben beginnen.
Wie man jemandem vergibt
Vergebung ist eine wichtige Fähigkeit im Leben eines Menschen. Nachdem Sie dies gelernt haben, können Sie sich von der Last der letzten Jahre befreien, aber dabei ist eine wichtige Aufrichtigkeit vorhanden. Zuerst müssen Sie alles Negative wegwerfen, das sich angesammelt hat. Stellen Sie Ihren Täter vor und sagen Sie ihm, was Sie von ihm halten. Gib ihm die Schuld, schimpfe ihn, schreie ihn an. Es ist wichtig, sich auszusprechen. Wenn dies mit dem Bild schwierig ist, beginnen Sie mit dem Schreiben eines Briefes an die Person, in dem alles, was seit langem gesammelt wurde, im Detail hervorgehoben wird. Es ist sehr schwierig, solche Worte zu schreiben oder zu sprechen, Tränen können in die Augen treten, es wird sehr schmerzhaft sein, sich an die Details zu erinnern. Aber wenn Sie es einmal getan haben, müssen Sie nicht mehr darauf zurückgreifen.
Dann müssen Sie die Person verstehen und darüber nachdenken, warum sie es getan hat. Normalerweise ist jeder, der an dem Ereignis beteiligt ist, schuld, also bitte ihn um Vergebung für das, was du getan hast. Und schließlich sagen Sie ihm, dass Sie ihm vergeben, dass Sie nicht länger böse sind, dass Sie keine Entschuldigung von ihm erwarten und nicht mehr bereit sind, diese negativen Gefühle in sich zu behalten.
Dadurch werden Sie eine große Erleichterung verspüren. Aber manchmal ist es für eine maximale Wirkung notwendig, die Zeremonie zwei- oder dreimal durchzuführen. Das Wichtigste in diesem Geschäft ist, ehrlich und aufrichtig zu sein. Täusche nicht, sondern sprich oder schreibe aus reinem Herzen.
Wie vergisst man eine Person
Nach dem Ritus der Vergebung müssen Sie alle Erinnerungen an das Geschehene verbergen. Versuchen Sie, alle Erinnerungen an die Person, die Sie nicht mehr brauchen, aus Ihren Augen zu entfernen. Keine Fotos, Geschenke, persönliche Gegenstände. Alles muss versteckt oder weggeworfen werden. Denken Sie nicht einmal daran.
Jedes Mal, wenn ein Bild von ihm in Ihrem Kopf auftaucht, denken Sie an etwas anderes. Denken Sie an etwas Schönes, wie einen Urlaub am Meer. Stellen Sie sich dieses Glück in Farben vor, und sobald ein unnötiger Gedanke auftaucht, ersetzen Sie ihn sofort durch ein farbenfrohes Bild. Tun Sie dies die ganze Zeit, erlauben Sie sich nicht, an etwas zu denken, das Sie wieder beunruhigen könnte.
Vermeiden Sie jeglichen Kontakt mit der Person, die Sie beleidigt hat. Rufen Sie nicht an, schreiben Sie nicht und kommen Sie nicht dorthin, wo er sein mag, zum Beispiel zu einem Treffen gemeinsamer Freunde. In den ersten Monaten wird jedes Treffen nur quälen, solche Emotionen sind nicht erforderlich.
Beschäftigen Sie sich: Finden Sie ein Hobby, melden Sie sich für einen Sportbereich an. Lass dir keine Zeit für Traurigkeit und Bedauern. Lass jede Minute dem Aufbau eines neuen Lebens gewidmet sein. Achten Sie auf Ihr Aussehen, verbessern Sie Ihre Figur, lernen Sie, um erfolgreicher zu werden. Alle Bemühungen werden sich definitiv auszahlen und Freude und Glück bringen.
