"Graue Maus" ist eine "Diagnose", die Mädchen sich selbst stellen, oft auf Anregung liebevoller Freunde oder wohlwollender Eltern. Wenn Sie das Bild einer bescheidenen und zurückgezogenen jungen Dame wirklich stört, müssen Sie es loswerden. Aber zuerst ist es wichtig zu verstehen, was genau an dir nicht passt und in welche Richtung du dich bewegen willst.
Anweisungen
Schritt 1
Wenn sie nun nicht nur von ihrer Kleidung empfangen, sondern auch nach Hause begleitet werden, eine Telefonnummer annehmen und manchmal sogar heiraten und ihr ganzes Leben leben, wird eine "graue Maus" meistens als Mädchen mit bescheidenen externen Daten verstanden. Und wie Sie wissen, gibt es keine hässlichen Frauen - es gibt faule Frauen. Experimentieren Sie mit Stil, fügen Sie Ihrer Garderobe untypische Dinge hinzu (Kleider - nicht unbedingt statt - zusätzlich zu Ihren Lieblingsjeans oder Hosenanzügen). Versuchen Sie, Ihre Haarfarbe, Ihren Haarschnitt zu aktualisieren, seien Sie ein wenig mutiger mit Ihrem Make-up. Sie müssen sich nicht in das Bild einer Vampirfrau einmischen. Es gibt viele andere Möglichkeiten, strahlend auszusehen: verschmitzter Urban-Style, sportlicher Chic, intelligenter Retro. Befreien Sie sich von den Besonderheiten der "Maus" - Blick auf den Boden, gebückt - und bringen Sie Ihr wichtigstes "Accessoire" zum Lächeln.
Schritt 2
Mach das, was dir wirklich Spaß macht. Um Selbstvertrauen aufzubauen, probieren Sie Leistung und Erfolg aus. Melden Sie sich für Aerobic oder Kampfsport an, erinnern Sie sich an Ihr Hobby zum Zeichnen oder Musik. Und vor allem - verpassen Sie keine Gelegenheit, Ihre Talente unter Beweis zu stellen. Ein Mädchen, das leidenschaftlich tanzt oder Karaoke-Songs in der Gesellschaft aufführt, bleibt nicht unbemerkt.
Schritt 3
Seien Sie mutiger. Lernen Sie, mit Bekannten und Fremden zu sprechen. Fragen Sie nach dem Weg auf den Straßen und einem zusätzlichen Ticket in den Theaterwarteschlangen. Sprechen Sie mit Freunden auf Partys und Kollegen in der Mittagspause. Wenn Sie sich den Ruf einer "grauen Maus" erworben haben, haben Sie höchstwahrscheinlich eine sehr wichtige Eigenschaft des Gesprächspartners - die Fähigkeit zuzuhören. Es bleibt nur zu lernen, wie man ein Gespräch auf Augenhöhe aufbaut.
Schritt 4
Seien Sie sanft zu sich selbst. Der Drang, unsichtbar zu sein, entsteht meistens aus der Angst vor dem Scheitern. Sie kann nur durch Handeln überwunden werden. Verweilen Sie nicht bei Misserfolgen und loben Sie sich selbst großzügig für jeden Sieg, auch den kleinsten. Erstellen Sie ein kleines Notizbuch, nennen Sie Ihre Ziele (z. B. „Lernen, sich auf der Straße zu treffen“, „Vorträge und Präsentationen halten“, „Keine Angst vor Kritik von Ihrem Vorgesetzten“usw.) und markieren Sie Ihre erfolgreichen Schritte in Richtung Ihnen.
Schritt 5
Lernen Sie, Ihre Interessen zu verteidigen. "Graue Mäuse" sind in der Regel ideale Ehefrauen und Untergebene. Sie machen keinen Skandal, pumpen die Rechte nicht auf, sie stimmen leicht zu und denken, dass das Problem in ihnen liegt. Die Fähigkeit, anderen nachzugeben, ist eine hervorragende Eigenschaft, sollte aber nicht an völlige Schwäche grenzen. Bewahren Sie die Würde in persönlichen und geschäftlichen Beziehungen, auch wenn es zunächst schwierig und beängstigend erscheint. Aber als Belohnung erhalten Sie Selbstachtung und Anerkennung von anderen Menschen.
