Jeder Mensch hat schlechte Neigungen, aber jemand erliegt seinen Leidenschaften, und jemand kämpft mit ihnen. Natürlich werden sie für jeden unterschiedlich ausgedrückt, aber Menschen mit einem hellen Temperament, die leicht schlechten Gewohnheiten erliegen, haben in der Regel auch viel mehr Energie, um mit ihren Lastern fertig zu werden. Die Hauptsache ist, es in die richtige Richtung zu lenken.
Anweisungen
Schritt 1
Schlechte Neigungen sind nicht nur Dinge wie Drogen-, Alkohol- oder Rauchsucht, sondern auch gute Gewohnheiten, die übertrieben werden. Ein maßloses Liebesbedürfnis führt also zu Verderbnis und Verlust des eigenen Körpers, und ein subtiler Geschmack und die Fähigkeit, die Qualität von Lebensmitteln zu beurteilen, führen zu Völlerei, wenn Sie dem Verlangen nachgeben, es ständig zu genießen. Jede positive Eigenschaft oder Handlung kann, wenn sie missbraucht wird, zu einer schlechten Neigung werden. So wird Arbeit zu Workaholism und Spiritualität zu Fanatismus. Es ist sehr wichtig zu verstehen, dass die Einhaltung der Maßnahme die Grundlage ist, um schlechten Gewohnheiten entgegenzuwirken.
Schritt 2
Um eine schlechte Tendenz zu überwinden, muss man sich ihrer zuerst bewusst werden. Solange Sie nicht erkennen, dass Sie süchtig sind, werden Sie nicht anfangen, dagegen anzukämpfen. Fast alle Menschen neigen dazu zu leugnen, dass sie von schädlichen Leidenschaften besessen sind. Letzteres zu erkennen ist sehr einfach: Wenn Sie etwas nicht aufgeben können, wenn Ihnen der Gedanke, damit aufzuhören, Angst macht, dann hat Ihre Neigung die Macht über Sie. Gestehen Sie sich ein, dass Ihr Leben unüberschaubar geworden ist, denn es gab etwas, das stärker wurde als Sie.
Schritt 3
Treffen Sie eine Entscheidung, zu sich selbst zurückzukehren und jede Form von Sucht zu überwinden, alle schlechten Neigungen zu überwinden. Um dies zu tun, müssen Sie erkennen, dass eine Gewohnheit Sie nicht prägt. Es ist eine äußere Kraft, die dich vorübergehend befiehlt.
Schritt 4
Sie sagen: "Ein heiliger Ort ist nie leer", und das ist ein sehr wahrer Spruch. Anstelle von schlechten Gewohnheiten, machen Sie sich gute. Wenn Sie zum Beispiel dazu neigen, sich entmutigt zu fühlen, versuchen Sie nicht einfach, sich davon abzuhalten, traurige Gedanken zu denken – das ist nicht möglich. Versuchen Sie stattdessen, positive Dinge zu denken und Sie werden Erfolg haben. Das Wichtigste ist, wirklich neue Gefühle zu erleben. Dies ist möglich, wenn Sie sich anstrengen. Wenn Sie von einem negativen Verlangen oder einer negativen Emotion überwältigt werden, wiederholen Sie den entgegengesetzten, positiven Satz mehrmals. Sie werden sehen, wie es sofort einfacher wurde.
Schritt 5
Kontrollieren Sie Ihre Gedanken, unterdrücken Sie den inneren Dialog. Oft ist das Problem, dass eine Person versucht, alles zu rechtfertigen, mit sich selbst argumentiert, endlos einen inneren Streit mit sich selbst führt. Gedanken drehen sich nur im Kreis, und es ist sehr schwer, aus ihnen auszubrechen. Das macht die Menschen schwach und verletzlich. Gläubige sagen, dass es viel einfacher ist, den inneren Dialog zu beenden, wenn man sich dem Gebet zuwendet. Und die Ungläubigen bewältigen dies durch Willensanstrengung. Sie argumentieren mit sich selbst, wissen aber, welcher Standpunkt richtig ist?
Schritt 6
Wenn Sie einmal einer schlechten Neigung erlegen sind, ist dies kein Grund aufzugeben. Auch wenn es beim zweiten und dritten Mal passiert ist, gib nicht auf. Man sagt, dass die Japaner ein Sprichwort haben: "Siebenmal fallen und achtmal aufstehen."
