Gedanken an eine Schwangerschaft können eine Frau in Depressionen versetzen, besonders wenn sie schon lange von einem Baby träumt, es aber nicht bekommen kann. Oftmals konnten Frauen nur dann endlich ein Kind zeugen, wenn sie es schafften, nicht mehr von der Geburt besessen zu sein. Tatsache ist, dass die Ursache der Unfruchtbarkeit manchmal in den Gedanken liegt und nicht im Körper.
Anleitung
Schritt 1
Tue etwas Interessantes, um dich abzulenken. Sie können einen Ausflug machen, aber nicht an Orte, an denen sich das Klima drastisch von Ihrem üblichen unterscheidet. Sitzen Sie nicht in einem Hotel, sondern besuchen Sie verschiedene Institutionen, machen Sie Ausflüge, bewundern Sie die Sehenswürdigkeiten. Konzentrieren Sie sich voll und ganz auf die Entspannung. Wenn Sie den Wunsch, schwanger zu werden, nicht vergessen können, denken Sie daran, dass das Kind viel Zeit in Anspruch nehmen würde und Sie die Reise nicht genießen können.
Schritt 2
Versuchen Sie Lebensstiländerungen. Gehen Sie wandern, nehmen Sie an Näh- und Nähkursen teil, nehmen Sie Amateurfotografie auf und vieles mehr. Nehmen Sie sich so wenig Zeit wie möglich, über eine gescheiterte Schwangerschaft nachzudenken. Wenn Gedanken auftauchen, stellen Sie sich vor, sie in einen schnellen, lauten Fluss zu werfen, und sie verschwinden im Wasser. Kehren Sie dann wieder zu der unterbrochenen Aktivität zurück, ohne sich ablenken zu lassen.
Schritt 3
Lass unangenehme Gedanken los. Frauen, die nicht schwanger werden, fangen manchmal an, sich selbst die Schuld zu geben, denken, dass sie schlechte Mütter werden würden, dass sie von Gott für dieses oder jenes Vergehen bestraft wurden usw. Die Situation verschlechtert sich allmählich, die Gedanken werden immer düsterer, eine Schwangerschaft tritt monate- oder sogar jahrelang aus. Lass die Situation los, beruhige dich. Versichern Sie sich, dass das Baby im richtigen Moment auftauchen wird, und lassen Sie es vorerst so, wie es ist. Manchmal schaffen es Frauen erst, schwanger zu werden, wenn sie aufgeben und aufgeben.
Schritt 4
Bitten Sie Ihre Verwandten und Freunde, nicht mehr vor Ihnen über Kinder, Empfängnis, Geburt usw. zu sprechen. Versuchen Sie, die Kommunikation mit Personen zu minimieren, die bei jedem Treffen nervig fragen, ob Sie schwanger geworden sind und wann Sie endlich ein Kind bekommen. Solche Anfragen können bei einer Frau, die lange nicht schwanger werden konnte, zu schweren Nervenstörungen führen, und Sie müssen auf sich selbst aufpassen. Sagen Sie niemals, dass Sie kein Baby bekommen oder noch mehr, dass Sie unfruchtbar sind, sonst werden Sie sich mit der Zeit selbst von diesen Gedanken inspirieren. Seien Sie sich bewusst, dass Sie mit Sicherheit schwanger werden. Lass es jetzt nicht passieren, aber du wirst ein Baby bekommen und du wirst eine wundervolle Mutter.
