Ein Mensch von klein auf unterliegt ständig einer Beurteilung seiner Persönlichkeit: Er wird von seinen Eltern, Kindergärtnern, Lehrern in der Schule beurteilt. Dieser Prozess wurzelt allmählich in der Psyche und wird zu einem unverzichtbaren Attribut der menschlichen Existenz, das das normale Leben manchmal sehr beeinträchtigt und die Grundlage für solche destruktiven Emotionen wie Neid, Angst, Wut usw. Wie lernt man, sich selbst nicht zu bewerten?
Anweisungen
Schritt 1
Hören Sie auf, sich mit anderen zu vergleichen, sei es ein glücklicherer Mitschüler oder ein wohlhabender Nachbar. Akzeptiere dich so wie du bist, mit all deinen Stärken und Schwächen. Verstehen Sie die einfache Wahrheit: Es gibt keine Menschen ohne Fehler, jeder hat sie und es ist dumm, sich mit ihnen zu beschäftigen.
Schritt 2
Versuchen Sie, Ihre "Fehler" in Stärken umzuwandeln, und Sie werden feststellen, dass es keine einwertige Skala für die Bewertung von Menschen gibt. Wenn Sie zum Beispiel ein wenig platzen, Französisch lernen, Ihre Freunde mit Ihrer perfekten Aussprache überraschen, mögen viele Leute sogar diese Sprachfunktion. Verstehe, dass alles auf der Welt subjektiv ist und es keine objektive Bewertung gibt.
Schritt 3
Liebe dich selbst - so kannst du in Harmonie mit dir selbst leben. Versuchen Sie, positivere Charaktereigenschaften in sich selbst zu finden, entwickeln Sie sie.
Schritt 4
Nehmen Sie nicht an allen Arten von Klatsch und Tratsch teil, diskutieren Sie nicht über Menschen, es ist besser, diese Zeit mit angenehmeren und nützlicheren Dingen zu verbringen.
Schritt 5
Lebe nach deinen moralischen Gesetzen und versuche nicht, die Anforderungen und Einschätzungen anderer zu erfüllen. Die Sache ist, dass die Leute, die dich wirklich schätzen, es nicht tun werden. Und wenn jemand über Ihre Person spricht, dann ist dies die Person, deren Meinung nicht geschätzt werden sollte.
Schritt 6
Skizzieren Sie die Ziele und Ziele, die Sie erreichen müssen, und bemühen Sie sich, sie zu erreichen. Es gibt eine Technik beim Zeichnen: Um eine Linie zu zeichnen, müssen Sie ihren Endpunkt sehen und sie trotz der scheinbaren Krümmung genau an ihr Ziel führen. Als Ergebnis werden Sie sehen, dass die Linie wirklich gerade ist. Sie müssen Ihre Fähigkeiten nicht einschätzen – streben Sie einfach nach Ihrem Ziel.
Schritt 7
„Wer versteht, bewertet nicht, und wer bewertet, versteht nicht“, sagt die alte chinesische Weisheit. Wenn Sie nach dieser Regel leben, können Sie Angst und Unsicherheit bewältigen, Freude, Erfolg, innere Freiheit, Verständnis für andere, Führung … mit verschiedenen Menschen ohne Probleme, verteidige, wenn nötig, deinen Standpunkt.
