Die Komfortzone ist eine Sammlung jener Handlungen, die wir keiner besonderen Belastung ausgesetzt sind. Warum also lassen? Beim Verlassen der Grenzen dieser Zone verspürt eine Person Unbehagen, aber ihre Fähigkeiten verbessern sich. Die Komfortzone dehnt sich buchstäblich aus, was bedeutet, dass eine Person mit vielen Dingen umgehen kann.
Zuallererst müssen Sie sich ein Ziel setzen, sonst haben Sie einfach nicht die Motivation, einen so mutigen Schritt zu gehen. Das Ziel sollte Ihnen wirklich wichtig sein. Legen Sie Zeitleisten fest. Auf diese Weise können Sie den Errungenschaftsprozess nicht dehnen. Sie müssen erkennen, in welche Richtung Sie sich bewegen müssen und welche Anstrengungen dafür erforderlich sind.
Stimmen Sie sich auf das Endergebnis ein. Vielleicht gefällt Ihnen die kurzfristige Perspektive nicht sehr. Nehmen wir an, Sie möchten Ihre Gesundheit verbessern und entscheiden sich, jeden Tag einen 10-minütigen Lauf zu machen. Ein Training wird Ihnen keine nennenswerten Ergebnisse bringen, sodass Sie nicht viel Anreiz haben, Ihre Komfortzone zu verlassen. Wenn Sie sich jedoch das Endergebnis (einen gesunden und starken Körper) vorstellen, dann haben Sie mehr Motivation, das zu erreichen, was Sie wollen.
Machen Sie seriösen Leuten ein Versprechen. Sie wollen sich vor ihnen nicht in ein schlechtes Licht rücken und werden die Aufgabe sicherlich meistern. Wichtig ist, dass diese Personen Sie beeinflussen können und über ausreichend Erfahrung verfügen. Idealerweise sind es Eltern oder andere nahe Verwandte. Sie können auch mit Freunden um Geld streiten, nur müssen Sie ganz am Anfang bezahlen. Wird das Ziel erreicht, müssen sie lediglich den gesamten Betrag zurückerstatten.
