Motivation ist eine wahrhaft magische Kraft, die eine Person zu den dramatischsten Veränderungen inspirieren kann. Aber auch das Motiv ist für die Durchführung der täglichen Aktivitäten sehr wichtig. Der Erfolg und die Effektivität seiner Tätigkeit hängen maßgeblich davon ab, wie richtig eine Person „motiviert“ist.
Anleitung
Schritt 1
Bevor Sie über Motivation nachdenken, entscheiden Sie, was Sie wollen. Sind Sie sicher, dass dies genau Ihr Wunsch ist? Ich stimme zu, es gibt einen signifikanten Unterschied zwischen Aussagen wie "Ich möchte an dieser Universität einsteigen, weil sie prestigeträchtig ist" und "Ich möchte an dieser Universität studieren, weil ich nur dort das Geschäft, von dem ich träume, vollständig meistern kann." Die erste Aussage zeigt deutlich den Einfluss anderer Menschen auf Ihr Verlangen: Sie tun dies, um die Anerkennung anderer zu verdienen, vielleicht um ihre Erwartungen an Sie nicht zu täuschen, vielleicht um anderen zu beweisen, dass Sie "etwas wert" sind. In jedem Fall wird Ihnen dieser Wunsch von außen aufgezwungen, und eine "Arbeits"-Motivation kann nur für solche Wünsche geschaffen werden, deren Verwirklichung für Sie von Bedeutung ist.
Schritt 2
Ersetzen Sie das Wort „müssen“durch das Wort „wollen“. Stellen Sie sicher, dass Sie dies mental tun. Tatsache ist, dass "Muss" das ist, wozu Sie gezwungen werden, und die Versuchung, dem Erzwungenen auszuweichen, ist so groß. Und "Ich will" ist das, was Sie brauchen. Selbst eine einfache Ersetzung dieser Konzepte wird die bevorstehende Arbeit angenehmer und einfacher machen.
Schritt 3
Sehr oft beginnen Menschen, sich "durch Widersprüche" zu motivieren: "Wenn ich diese Anzeige nicht mache, kann ich gefeuert werden." Es lohnt sich nicht, damit anzufangen. Schaffen Sie zunächst positive Motivation. Beantworten Sie im Geiste die Frage: Warum wollen Sie dieses oder jenes Geschäft machen? Was erhalten Sie als Ergebnis? Welche "Boni" bekommst du?
Schritt 4
Schließen Sie die Augen und zeichnen Sie vor Ihrem geistigen Auge ein Bild, das so genau wie möglich wiedergibt, was Sie als Ergebnis dieser oder jener Aufgabe erhalten. Platzieren Sie Ihr Bild auf diesem Bild - erfolgreich, glücklich, mit den Eigenschaften, die Sie erwerben möchten. Umgeben Sie dieses Bild mit Symbolen dafür, was in Ihrem Leben passieren wird, wenn Sie Ihre Absichten erfüllen. Verwenden Sie die hellsten, fröhlichsten Farben, haben Sie keine Angst, sich mit einem zu rosigen Bild zu phantasieren - lassen Sie es so attraktiv wie möglich sein. Bewundern Sie Ihre Arbeit, die von ihrem Geist durchdrungen ist, stellen Sie sich vor, dass alles bereits passiert ist, bleiben Sie in dieser angenehmen Realität. Platzieren Sie dieses Bild in der oberen rechten Ecke Ihres mentalen Bildschirms.
Schritt 5
Und jetzt ist es an der Zeit, sich ein wenig zu erschrecken. Stellen Sie sich vor, Sie tun nicht das, was Sie tun wollen. Zeichne das Bild noch einmal vor deinem geistigen Auge. Lassen Sie Ihr Image darauf sein – so werden Sie es werden, wenn dies nicht geschieht. Umgeben Sie sich mit Symbolen der unangenehmsten Folgen Ihrer Untätigkeit. Haben Sie keine Angst, die Farben zu verdicken, lassen Sie dieses Bild für Sie grotesk erschreckend werden. Gewöhnen Sie sich an die gezeichnete Welt, fühlen Sie, wie unbequem sie ist. Platzieren Sie es gedanklich in der unteren linken Ecke eines imaginären Bildschirms.
Schritt 6
Stellen Sie die beiden Bilder, die Sie erstellt haben, nebeneinander in Ihren Kopf und vergleichen Sie sie. Vergleichen Sie alle Details sorgfältig, achten Sie auf den Kontrast zwischen ihnen. Auf welcher „Leinwand“möchtest du der Held sein? Willst du wirklich zuerst „drinnen“sein? Wird es angenehm sein, im zweiten Bild eine Figur zu werden? Gerade jetzt, wo Sie die Freude an den Ergebnissen der geleisteten Arbeit bereits erleben durften?
Schritt 7
Wenn Ihnen das alles gelungen ist, können wir sagen, dass Sie bereits die richtige Motivation geschaffen haben. Sie können anfangen zu handeln! Wenn Ihre Begeisterung ein wenig nachlässt, spielen Sie die beiden Bilder, die Sie vor Ihrem geistigen Auge erstellt haben, noch einmal durch, vergleichen Sie sie und beginnen Sie mit neuem Elan an die Arbeit!
