Motivation 2024, November

Der Kampf gegen schlechte Angewohnheiten ist eines der meistdiskutierten Themen. Oft werden Raucher oder Trinker von denen verurteilt, die noch nie der einen oder anderen Sucht ausgesetzt waren. Und es ist manchmal sehr schwer, mit dem Rauchen und Trinken aufzuhören, auch wenn das Verlangen groß ist

Ein Zuhause – ein Computer mit Internetzugang – ist heute kein Luxus, oder vielmehr einer der Hauptbestandteile unseres Lebens. Stellen Sie sich diese Situation vor: Am Ende des Arbeitstages rennt ein Mädchen namens Dasha so schnell sie kann nach Hause

Wenn Eltern feststellen, dass ihr Kind drogenabhängig ist, nützen ernsthafte Gespräche, Drohungen und Bitten wenig. Höchstwahrscheinlich hat die Sucht bereits psychische und physische Abhängigkeit verursacht. Daher ist es für Eltern wichtig, sich rechtzeitig an Spezialisten zu wenden, um ihr Kind zu behandeln

Wenn Sie Rauchern die Frage stellen, ab wann sie rauchen, werden fast alle antworten – bei Stress oder Angstzuständen. Es ist so einfach, eine Zigarette zu nehmen und anzuzünden. Und sofort braucht man keine Weste eines Freundes, wo man weinen kann, oder die Hilfe eines Arztes

Die moderne Gesellschaft steht vor einem riesigen Problem, das Drogensucht heißt. Drogensucht ist ein Unglück nicht nur für eine Person, die Drogen missbraucht, sondern für ihre ganze Familie. Es fällt ihm oft schwer, manchmal unerträglich, einen solchen Lebensstil aufzugeben und eine Behandlung zu beginnen

Die übermäßige Nutzung von Spielautomaten hat einigen Familien Kummer bereitet. Schließlich gibt ein Spieler, der von der Hoffnung besessen ist, einen großen Gewinn zu stören, oft nicht nur sein eigenes Geld aus, sondern auch das eines anderen

„Man kann ihm Seile herausdrehen!“– so sagt man meist über einen willensschwachen, unentschlossenen Mann mit sanftem Charakter. Aber manchmal gibt es Fälle, die auf den ersten Blick völlig paradox sind. Ein Mann mit einem stählernen, unbeugsamen Willen, ein sehr dominanter, geborener Anführer

Das Internet ist zu einem großen Teil des modernen Lebens geworden und hat die Möglichkeiten der Menschen erheblich erweitert: Jetzt können wir Filme ansehen, Bücher lesen, nach den notwendigen Informationen suchen, mit entfernten Freunden und Verwandten kommunizieren, Reisen planen … Die Vorteile der Das Internet kann lange aufgelistet werden, aber wir dürfen die Nachteile nicht vergessen:

Ressentiment ist ein zwanghaftes Gefühl, das sich negativ auf die Person auswirkt, die es erlebt. Dies zu bewältigen ist nicht einfach und manchmal ist ein Mensch nicht in der Lage, sich und seine Emotionen zu kontrollieren. Groll ist eine tödliche Waffe für die Seele, denn ohne es zu merken, verletzen wir sie buchstäblich und zerstören sie

Alkohol hat schon in kleinsten Mengen einen deutlichen Einfluss auf das menschliche Verhalten. Es gibt ein Klischee, dass Mut, Emanzipation oder Aggression auftreten müssen. Dies ist jedoch nicht ganz richtig. Tatsächlich können die im Alkohol enthaltenen Stoffe nicht nur Spaß oder Arroganz, sondern auch Melancholie und Depression auslösen

Klaustrophobie ist die Angst vor engen Räumen. Menschen, die an dieser Phobie leiden, bekommen Panikangst, wenn sie sich in einem Aufzug, in einem kleinen Raum, an überfüllten Orten, in einem Flugzeug usw. Angst wird von Herzrasen, Kurzatmigkeit, Schwindel, negativen Gedanken, Schwitzen und Zittern begleitet

Eine Krankheit wie Bulimie ist nichts anderes als eine psychische Sucht. Wenn Sie es nicht loswerden, kann es zu Fettleibigkeit führen. Aber es ist nicht so einfach, sich von dieser Krankheit zu erholen. Was kann man tun, um diese Sucht ohne die Hilfe eines Spezialisten loszuwerden?

Es ist nicht schwer, einen Drogenabhängigen herauszufinden, wenn er schon lange Drogen konsumiert hat. In diesem Fall zeigen sich die Anzeichen einer Drogensucht recht deutlich. Es ist möglich zu verstehen, dass eine Person drogenabhängig ist oder kurz davor steht, in einem frühen Stadium drogenabhängig zu werden

Die Medizin, einschließlich der nicht-traditionellen Medizin, hat noch keine universelle Methode zur Behandlung von Alkoholismus erfunden. Wissenschaftler in einem Kopf versichern jedoch, dass die Wirksamkeit medizinischer Techniken direkt von der Hilfe von Familienmitgliedern, Angehörigen und der Umgebung des Alkoholikers abhängt

Ständige Gedanken darüber, wie man das isst, besucht viele Leute. Manche Menschen denken über Essen nach, weil sie eine strenge Diät einhalten, wenn der Körper einfach nicht genug Nährstoffe aus der Nahrung erhält und Signale an das Gehirn gesendet werden, dass es Zeit ist, sich aufzuladen

Wenn einer Ihrer Lieben in das Netzwerk der Drogensucht geraten ist, können Sie Verwirrung, neue Fragen und Probleme nicht vermeiden, deren Lösung möglicherweise nicht sofort eintrifft. Es gibt viele Bücher, die von Drogentherapeuten, Psychotherapeuten und Drogenabhängigen selbst geschrieben wurden

Wir alle kennen das Schlagwort "Coaching", aber nicht jeder weiß, was es ist. Werfen wir einen kurzen Blick auf dieses Phänomen in einem Frage-und-Antwort-Format. Was ist Coaching? Wenn wir alle Definitionen zu einer zusammenfassen, können wir Coaching als Instrument der persönlichen und beruflichen Entwicklung interpretieren

Es hat noch nie einen Menschen auf Erden gegeben, der nichts als Glück und Freude erlebt hat. Misserfolge und Enttäuschungen sind jedem von uns bekannt. Ist ein Mensch schlecht gelaunt, spiegelt sich dies sofort in seinem Erscheinungsbild wider

Es gibt viele Gründe für eine Abnahme der eigenen Sexualität und des sexuellen Verlangens: Stress, mangelndes Vertrauen in sich selbst oder in einen Partner, chronische Müdigkeit und Komplexität. Intimität ist jedoch ein integraler und sehr wichtiger Bestandteil jeder Beziehung

Wir beginnen über Schaden nachzudenken, wenn allerlei Unglück wie aus einem Füllhorn über uns hereinbricht und wir uns selbst wie von jemandem verflucht fühlen. Und vielleicht steckt in unserem Verdacht ein Körnchen Vernunft. Manche haben sogar das Gefühl, dass jemand hinter all diesen Problemen steckt

Sie sagen, dass es keine Frauenfreundschaft gibt … Lass sie reden! Wenn Sie Glück haben und einen echten Freund in Ihrem Leben haben, können Sie beneidet werden. Und für diejenigen, die bezweifeln, dass es ein solches Phänomen im Leben überhaupt gibt, sind dies unsere Zeichen eines echten Freundes

Atemübungen sind ein Lebensretter für diejenigen, die ihr Wohlbefinden dringend verbessern müssen, durch Stress verletzt. Es reicht aus, die Technik 5-10 Minuten lang durchzuführen, um bereits Linderung zu spüren. Sie können sich sowohl zu Hause als auch bei der Arbeit darauf beziehen

Wenn Mädchen heiraten, hoffen sie aufrichtig, Beziehungen aufzubauen, die auf Liebe und Treue basieren. Leider erfüllen sich nicht alle diese Hoffnungen. Ist es möglich, im Voraus zu verstehen, ob ein Mann in der Ehe betrügen wird? Anzeichen einer Neigung zum Betrug treten in den frühen Phasen einer Beziehung auf, aber sie ziehen es normalerweise vor, nicht bemerkt zu werden

Es scheint, dass Verrat (egal ob geistlich oder physisch) kein Tod oder gar eine Krankheit ist, aber es verursacht solche Schmerzen, dass man manchmal denkt: "Es wäre besser, wenn diese Person stirbt als sich verändert!" Aber was passiert mit dem, der sich verändert hat?

Ein gewisser Teil aller Appelle an einen Psychologen ist mit dem Thema Ehebruch verbunden. Dies ist eines der schmerzhaftesten Themen für eine Person, und manchmal ist es nur mit Hilfe von außen möglich, damit umzugehen. Betrug in der Ehe ist meistens ein schweres Trauma für die Psyche einer Person, die damit konfrontiert ist

Der Arbeitssuchende ist vor dem Vorstellungsgespräch immer nervös. Er wird von Ängsten und Zweifeln überwältigt, insbesondere von denen, die bereits in einer langen Verzweiflung sind. Es stellt sich heraus, dass die Angst vor Ablehnung bei weitem nicht die einzige ist

Mit dem Rauchen aufzuhören ist nicht so einfach, wie es auf den ersten Blick scheint. Physiologische und psychische Abhängigkeitseffekte. Aber alles ist möglich, wenn Sie es wünschen. Und die gegebenen Tipps helfen bei der Umsetzung des Plans

Ein Schwangerschaftstraum kann Angst machen. Eine Frau, die Nachwuchs erwartet, kann ein Gefühl der Freude und Vorfreude erleben, und wer nicht - Zweifel und Überraschung. Tatsächlich spricht ein Traum von bevorstehenden Veränderungen, oft zum Besseren

Warum ist es so schlimm, langweilig zu sein? Langweilige Menschen sind nie glücklich. Alles, was in der Umgebung passiert, ist entweder falsch oder schlecht. Es ist viel schwieriger, mit einem Langweiler zu kommunizieren als mit einem Pessimisten, weil er es bereits gewohnt ist, sich über alles und jeden zu beschweren

Erinnern wir uns an einige Situationen aus unserem Leben: „Oh, ich bin so beschäftigt, ich habe so viel zu tun und der Tag ist so kurz! Okay, in 30 Minuten werde ich definitiv anfangen, etwas zu tun! Und jetzt muss ich meine E-Mails checken, meinen Freunden auf Facebook antworten, weil ich mir nicht früher die Zeit dafür genommen habe

Es ist okay, ab und zu traurig zu sein Melancholie, Enttäuschung und Apathie. Psychologen sagen, dass uns in den meisten Fällen morgens Traurigkeit oder Verzweiflung überkommt. In solchen Zeiten fühlen wir uns meistens machtlos und haben keine Lust, aus dem Bett aufzustehen

Wahrscheinlich litt jeder von uns mindestens einmal in seinem Leben unter Müdigkeit, nervöser Anspannung, zu schnellem Lebenstempo oder familiären Problemen. All dies sind offensichtliche Stressquellen. Als Ergebnis verlieren wir unsere Fassung und schreien unsere Verwandten an und werfen alle negativen Emotionen aus

Der Begriff des Glücks ist seit der Antike bekannt: Der eine hat keine sichtbaren Anstrengungen unternommen, um große Erfolge zu erzielen, während der andere unglaubliche Anstrengungen unternommen hat, die zu nichts führten. Aber die Frage des Glücks hängt überhaupt nicht vom Zufall ab

Viele kennen das Problem des "schweren Kopfes". Das Gehirn spaltet sich einfach von angehäuften Problemen und Gedanken ab. Wie bringe ich die Dinge im Kopf in Ordnung? Das Problem muss umfassend angegangen werden. So ordnen Sie Ihre Gedanken:

Selbstbewusstsein ist eine solche menschliche Eigenschaft, von der Qualitäten wie Erfolg, Handlungsfähigkeit und berufliche Perspektiven abhängen. Ein gesundes, ausreichendes Selbstwertgefühl sollte jedoch nicht mit Arroganz, Misstrauen und dem Wunsch, über den Kopf zu gehen, verwechselt werden

Schwarze Streifen passieren im Leben eines jeden Menschen. Natürlich endet jeder von ihnen früher oder später, aber es gibt eine gute Möglichkeit, die "schwarze" Phase kurz und schmerzlos zu gestalten. Es ist notwendig - Schreibpapier, Stift

Wahrnehmung ist ein kognitiver mentaler Prozess. Seine Besonderheit liegt darin, dass ein Mensch bei der Wahrnehmung von Informationen alle seine Sinne nutzt: Er sieht, hört, riecht, schmeckt und berührt. Und das bedeutet - erschafft einen ganzen Komplex von Empfindungen und Bildern

Das Naturgesetz sagt: Die Stärksten überleben. Das Leben der modernen Gesellschaft ist auf einem ähnlichen Prinzip aufgebaut. Wer ein hohes Selbstwertgefühl hat, ist in jedem Bereich zur Selbstverwirklichung fähig. Andererseits kann ein Mensch, der nicht genug an sich selbst glaubt, trotz seines Wissens und Talents zurückgelassen werden

Menschen, die sich die Frage stellen „wie man nicht an Einsamkeit denken soll? Die meisten Menschen bemühen sich, starke familiäre Beziehungen aufzubauen, und wenn dieser Prozess nicht funktioniert, müssen Sie die Gründe verstehen. Anleitung Schritt 1 Stellen Sie sich zunächst die Frage:

Sie sagen, dass es beim Glück nicht um Geld geht, aber ihre Abwesenheit hat nicht die besten Auswirkungen auf die Stimmung und Lebensqualität. Psychologen sagen, dass sich der innere Zustand eines Menschen, seine Stimmung, in der äußeren Welt widerspiegelt